Slaapcoaching pakketten en prijzen2018-12-06T17:11:28+00:00

Pakketten & Prijzen

Hieronder vind je een overzicht van de door mij aangeboden slaapcoaching pakketten. Er is een pakket voor de kinderen tot 4 maanden en er zijn 2 pakketten voor kinderen van 4 maanden tot 6 jaar. Ook is er de mogelijkheid voor een workshop, dit is met name interessant voor bijvoorbeeld mama groepen, consultatiebureau’s etc.

Voor meer informatie bel 06-12320496 of maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Slaapcoaching

Slaapcoaching Basis

350inclusief BTW
  • Voor kinderen van 6 maanden tot 6 jaar
  • Persoonlijk intake gesprek van maximaal 1 uur
  • Uitgebreide evaluatie van het kind aan de hand van het vooraf ingevulde intakeformulier
  • Eigen voorbereiding door de ouders aan de hand van documentatie in het unieke klantenportaal
  • Intake enkel mogelijk via videobellen (Skype/Zoom)
  • Intake enkel mogelijk tijdens kantooruren
  • Op maat gemaakt slaapplan
  • Drie weken persoonlijke coaching door de Kinderslaapcoach:

    • Dagelijkse beoordeling van het door de ouders ingevulde slaaplogboek
    • Dagelijkse (m.u.v. zondag) terugkoppeling op het slaaplogboek via het unieke klantenportaal
    • Mogelijkheid tot bijkopen van telefonische consulten, € 45 per 30 minuten
    • Afrondend telefonisch consult

Slaapcoaching Uitgebreid

495 *inclusief BTW
  • Voor kinderen van 4 maanden tot 6 jaar
  • Persoonlijk intake gesprek van maximaal 1,5 tot 2 uur
  • Uitgebreide evaluatie van het kind aan de hand van het vooraf ingevulde intakeformulier
  • Uitgebreide uitleg tijdens de intake
  • Intake mogelijk in mijn praktijkruimte, via videobellen (Skype/Zoom) of bij de ouders thuis **
  • Intake mogelijk tijdens kantooruren of in de avond
  • Op maat gemaakt slaapplan
  • Drie weken persoonlijke coaching door de Kinderslaapcoach:

    • Dagelijkse beoordeling van het door de ouders ingevulde slaaplogboek
    • Dagelijkse (m.u.v. zondag) terugkoppeling op het slaaplogboek via het unieke klantenportaal
    • Op werkdagen de mogelijkheid tot een telefonisch consult dit kun je aangeven tijdens het indienen van het slaaplogboek
    • Afrondend telefonisch consult

Slaapbegeleiding baby (tot 4 maanden)

Slaapbegeleiding Baby

45 *inclusief BTW
  • Voor kinderen tot 4 maanden
  • Wat mag je eigenlijk verwachten van je pasgeboren baby? Is het reëel om te denken dat je baby vanaf dag 1 doorslaapt, of na een week al een perfect schema heeft? Eigenlijk weet je hierop het antwoord al wel, natuurlijk mag je dat niet verwachten!
  • Slaapcoaching op deze jonge leeftijd is sterk af te raden. Fysiek en emotioneel zijn deze jonge baby’s nog niet aan slaapcoaching toe. Het slaapcoachen van deze jonge baby’s kan leiden tot een negatieve ontwikkeling, hechtingsproblemen en/of neurologische groeiproblemen.
  • Maar door alle berichten die je vindt op internet en alle verhalen om je heen kun je best onzeker worden. Mogelijk heb je één van de onderstaande vragen: Slaapt mijn baby wel genoeg? Moet mijn baby niet meer of minder slapen. Wat is nu verstandig, mag mijn baby bij me in bed slapen, of liever toch niet? Mijn baby valt niet zelfstandig in slaap, wordt het nu een hele slechte slaper? Mijn baby is erg onrustig en maakt zichzelf steeds wakker, wat kan ik hier aan doen? Is het normaal dat mijn pasgeboren baby nog niet doorslaapt en de baby van mijn vriendin al wel? Moet ik mijn baby in een donkere kamer laten slapen, of overdag toch in zoveel mogelijk licht?
  • Er zijn nog een heleboel vragen te bedenken natuurlijk, maar uit alle vragen komt eigenlijk hetzelfde naar voren: de onzekerheid van een ouder. Het is heel erg moeilijk om uit alle gevraagde en ongevraagde adviezen de juiste te kiezen. Ondanks dat slaapcoaching nog niet mogelijk is, zijn er voldoende mogelijke maatregelen die je wél kunt treffen om de slaapomstandigheden te optimaliseren. Mocht jij nou graag een antwoord krijgen op jouw vragen, maak dan een afspraak via de afsprakenplanner.

Veelgestelde vragen

Wij hebben voor een bepaalde opvoeding gekozen, past slaapcoaching hierbij?2018-09-18T13:20:09+00:00

Bij elke manier van opvoeden kan het toch voorkomen dat het slapen van je kind niet goed gaat. Moet je dan van deze methode afstappen? Nee natuurlijk hoeft dit niet. Soms zijn kleine aanpassingen al genoeg om je kind beter te laten slapen. En soms moeten er grotere stappen genomen worden. We proberen altijd wel om een slaapmethode te kiezen die past bij de normen en waarden van de ouders. Twijfel je of slaapcoaching past bij jullie manier van opvoeden, neem dan even contact met me op, dan kunnen we je twijfels bespreken en bekijken of slaapcoaching toch bij jullie past.

Waarom geen slaapcoaching bij kinderen jonger dan 4 maanden?2018-09-18T13:17:52+00:00

Tijdens de eerste maanden van het leven van je baby maakt hij enorme stappen in de ontwikkeling. Vóór 18 weken is het kind neurologisch, lichamelijk en emotioneel simpelweg nog niet voldoende ontwikkeld om gecoacht te kunnen worden. Ook de hechting en het opbouwen van een band met je kind is nu heel erg belangrijk. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat slaapcoaching van jonge baby’s een negatief effect heeft op de ontwikkeling van het kind. En dit willen we natuurlijk voorkomen. Vandaar dat we het liefst pas vanaf 6 maanden starten met de slaapcoaching van baby’s. Vanaf 4 maanden zijn er ook al wel mogelijkheden, we gebruiken dan een andere methode, die echt toegespitst is op deze leeftijd.

Slaapt mijn kind gegarandeerd beter na de slaapcoaching?2018-09-18T13:17:11+00:00

De methode die ik gebruik, is een methode die wereldwijd al duizenden ouders geholpen heeft om het slaapritme van hun kind te verbeteren. De methode is ontwikkeld door Kim West en heeft een slagingspercentage van 95%. Er zijn verschillende redenen te noemen waardoor de slaapcoaching minder succesvol zou kunnen zijn dan verwacht. Twee van de meest voorkomende redenen zal ik hierna benoemen, natuurlijk zijn er ook nog andere oorzaken. Eén mogelijke reden is dat de ouders niet consequent zijn in het uitvoeren van het slaapplan, dit kan bijvoorbeeld komen doordat ouders niet volledig gemotiveerd zijn of dat de ouders niet op één lijn zitten. Een andere reden kan zijn dat er een medische oorzaak is voor het slaapprobleem. Als dit zo is wordt dat meestal al tijdens het beoordelen van het intakeformulier duidelijk, echter niet altijd.

Mijn kind is nog niet oud genoeg voor slaapcoaching (jonger dan 4 maanden), kunnen we nu helemaal niks doen?2018-09-18T13:16:28+00:00

Veel ouders zijn onzeker over de slaap van hun jonge baby. En niks is zo vervelend dan onzeker zijn over hoe je moet handelen. Voor jezelf is het ontzettend vervelend, maar ook je baby wordt hier onrustig van. Vanaf 4 maanden kunnen we voorzichtig starten met de slaapcoaching. Een kind jonger dan 4 maanden heeft nog niet echt een duidelijk ritme en is er fysiek en emotioneel nog niet aan toe om een duidelijke structuur te hebben in de slaapjes. Vanaf 4 maanden begint de slaap zich te structuren. Zou je nu dit wel eerder gaan forceren dan kan je kind hier op latere leeftijd problemen door ondervinden. Omdat ieder kind uniek is bespreken we tijdens het kennismakingsgesprek of je kind al toe is aan slaapcoaching of dat het verstandig is om nog eventjes te wachten. Wil je graag je twijfels toch bespreken en samen kijken naar de aanpassing van het schema, de slaapgewoontes en de slaapomstandigheden, maak dan eventjes een afspraak voor de slaapbegeleiding van een baby (afsprakenplanner). Tijdens dit half uur kun je je vragen stellen en kunnen we samen kijken naar eventuele verbeteringen. En het belangrijkste is dat je onzekerheid na dit half uur weg is en je weet hoe je het slapen van je kind het beste aan kunt pakken.

Mag mijn kind bij ons op de kamer blijven slapen?2018-09-18T13:15:36+00:00

Het allerbelangrijkste van de slaapcoaching is dat de manier van coaching bij jullie als ouders past. Jullie wensen worden uitvoerig besproken en worden meegenomen tijdens het maken van het plan. Daarvoor is het persoonlijke intakeconsult bedoeld. We bespreken dan jullie wensen en de manier waarop we dit in het slaapplan kunnen opnemen. De keuze om samen te slapen ligt bij de ouders, mits dit natuurlijk wel op een veilige manier gebeurt.

Mag ik mijn kind borstvoeding blijven geven?2018-09-18T13:14:52+00:00

Het allerbelangrijkste van de slaapcoaching is dat de manier van coaching bij jullie als ouders past. Jullie wensen worden uitvoerig besproken en worden meegenomen tijdens het maken van het plan. Daarvoor is het persoonlijke intakeconsult bedoeld. We bespreken dan jullie wensen en de manier waarop we dit in het slaapplan kunnen opnemen. Borstvoeding hoef je nooit op te geven tijdens de slaapcoaching!

Kun je garanderen dat mijn kind niet huilt?2018-09-18T13:13:43+00:00

Nee, helaas kan ik dat nooit garanderen. Huilen is vaak het enige dat kinderen kunnen om te laten merken dat ze het ergens niet mee eens zijn. En je kind weet niet beter dan dat de aanpak die er tot het moment van coaching is geweest de juiste aanpak was. Je kind is bijvoorbeeld gewend om bij je in de armen in slaap te vallen. Als dit nu dus niet meer gebeurt is dit anders dan je kind gewend is en zal daardoor een reden zijn om te gaan huilen.

Maar dankzij de methode die we gaan gebruiken gaan we wel proberen om dit huilen zo veel mogelijk te beperken. Je hoeft je kind zeker niet alleen te laten huilen en je gaat je kind actief steunen bij het proces om zelfstandig in slaap te vallen. Je hebt de mogelijkheid om je kind fysiek en verbaal te ondersteunen en te troosten.

Het is heel erg belangrijk om tijdens het proces duidelijk te zijn naar je kind toe. Hoe onduidelijker je naar je kind toe bent, des te meer je kind zal huilen. Duidelijkheid geef je vooral in de manier van handelen. Als je consequent bent in je handelingen dan weet je kind wat het kan verwachten. Ben je niet consequent dan creëer je onduidelijkheid en gaat je kind proberen om duidelijkheid te krijgen. Dit gaat je kind doen door te huilen.